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Natürlich laufen heißt, von Kindern zu lernen. Sie setzen instinktiv den Fuß nicht mit der Ferse, sondern mit dem Mittel- und Vorderfuß auf

Jörg Brunkhorst, Headlaufcoach und Personaltrainer

Sportlicher Steckbrief Heike Plümer

- Vor ca. 30 Jahren mit Fitnesstraining (Bodybuilding) begonnen 

- 1996 Mitgründerin des Bodyworks Nordenham

- 1997 liz. Fitnesstrainerin und Aerobic/Workout Ausbildung

- 1999 Ausbildung "Hot Iron" Instructor

- Ausbildung zum Indoor Cycling Instruktor, Bokwa Instruktor, Polar Cardio Experte

- seit 10 Jahren Rehatrainerin

- seit 15 Jahren Ernährungscoach (Leitung verschiedener Abnehmprogramme) und Fortbildungen im Bereich Stoffwechseltraining/Diagnostik

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